Досега вероятно сте чували за многото предимства на периодичното гладуване . Много хора се кълнат в периодичното гладуване и неговите многобройни ползи за здравето, включително да им помага

Досега вероятно сте чували за многото предимства на периодичното гладуване . Много хора се кълнат в периодичното гладуване и неговите многобройни ползи за здравето, включително да им помага

Кетогенната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати с умерени протеини и високо съдържание на мазнини, която може да ви помогне да отслабнете и да поддържате

Открийте ползите за здравето от кетозата, метаболитно състояние, което изгаря натрупаните мазнини за гориво. Научете науката зад това и как да го направите безопасно. През по-голямата

Хормоните играят важна роля при определянето на това колко мазнини съхранявате и къде се съхраняват тези мазнини. Докато преминавате през перименопауза в менопауза, може да

Чували ли сте за връзката между храненето с ниско съдържание на въглехидрати – като кетогенната диета – и инсулиновата резистентност? Въпреки че може да звучи

Кетогенната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която става популярна сред все повече хора. Докато идеята за намаляване

Проучванията показват, че кето диетата увеличава загубата на тегло, намалява гърчовете и помага при различни здравословни състояния като диабет, затлъстяване, неалкохолно мастно чернодробно заболяване и